Reflexologia
A reflexologia baseia-se no princípio de
que todos os órgãos, glândulas e partes do corpo tem pontos reflexos nas
mãos e pés e quando trabalhamos estes pontos das mãos e pés é possível
reduzir a tensão nos pontos reflexos, aliviando a tensão em qualquer parte do
corpo e conseqüentemente trazendo um bem-estar.
Na verdade ninguém
sabe exatamente com a
reflexologia funciona, mas há várias teorias que tentam explicá-la, entre
elas há uma que diz que a energia do organismo flui por canais (tais como no
shiatsu) que tem terminações nas mãos e pés, ligando-os aos órgãos do
corpo.
Enquanto o fluxo de energia está fluindo
sem impedimentos, a saúde do paciente está equilibrada. Mas quando há
bloqueio neste fluxo causado por tensão ou congestão dos canais, as doenças
afloram.
Portanto o tratamento é feito através
dos reflexos causados nos órgãos, glândulas e partes do organismo quando
manipulamos os pontos específicos dos pés e mãos, para isto há um
"mapa" dos pés e mãos que serve como guia a pessoa que está
aplicando a técnica.
Os
terapeutas preferem trabalhar a reflexologia dos pés porque manipula áreas
menos expostas que as mãos. As regiões correspondentes a cada órgão são
massageadas com pressão do polegar. Distúrbios orgânicos podem ser detectados
pelas alterações de tecido (músculos e tendões), além de diminutas
concentrações que são percebidas pelo tato como se fossem grãos de areia ou
cristais. Por ser indireto, é um sistema que, entre outras características,
permite atingir regiões do corpo de acesso mais difícil.
O efeito
mais imediato da reflexologia é o relaxamento, às vezes tão profundo que a
pessoa dorme no meio da sessão. É benéfico porque, como se sabe, a origem de
muitos males modernos é o stress.
Não exagere! Como a massagem nos pés pode afetar funções
fisiológicas, o excesso de estimulação, por exemplo, pode provocar diarréia.
A
reflexologia também pode ser utilizada em auto-massagem.
Para experimentar há um exercício muito agradável. De preferência sentado,
role uma bola de tênis no chão, sob a sola do pé, procurando massagear todas
as áreas, incluindo os dedos. Vai sentir que alguns locais são mais dolorosos
que outros. Não faça mais do que quinze minutos em cada pé para não
provocar, sem querer, excesso de estimulação de conseqüências imprevisíveis.
Em seguida, levante-se e procure sentir seus pés e como todo seu corpo está
relaxado. (Voltar)
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